Mijn coaching brengt je dichter bij wat je echt nodig hebt en helpt je stappen te zetten naar een lichter en bewuster leven. Ben je klaar voor verandering? Laten we samen aan de slag gaan!
Voor wie is coaching?
Coaching is er voor iedereen die vastloopt in het leven of zoekt naar meer richting. Of je nu tegen dezelfde problemen aanloopt op werk of in relaties, je bent op zoek naar rust, overzicht en regie.
Coaching is geschikt voor jou als je:
- Persoonlijke groei wilt zonder diepgravende of intensieve therapie.
- Af en toe een check-in sessie nodig hebt voor je mentale welzijn.
- Meer ontspanning en balans zoekt in je dagelijks leven.
- Klaar bent met worstelen en een frisse, professionele blik wilt.
- Op de wachtlijst staat voor SGGZ en alvast wilt werken aan jezelf.
- Nazorg wilt na therapie.
- Al bezig bent met zelfontwikkeling, maar soms een klankbord nodig hebt.
- Hulp zoekt bij belangrijke keuzes en meer grip wilt op je leven.
Of als je vast loopt in patronen:
- In werk of relaties vastzit en inzicht wilt in belemmerende patronen.
- Oude patronen wilt doorbreken en een nieuwe weg wilt inslaan.
- Steeds in dezelfde situaties belandt en bewuster wilt reageren.
- Meer verbinding zoekt met jezelf en anderen.
Wat maakt mijn coaching anders?
Ik luister naar wat er onder de oppervlakte speelt en stel diepgaande vragen. Samen ontdekken we wat écht belangrijk voor je is. Elke sessie richt zich op:
- Bewustwording van je patronen.
- Inzicht in de gedragsverandering die je wilt.
- Het doorvoelen van je emoties.
- Concrete acties om verandering te realiseren.
Wat levert coaching jou op?
Aan het eind van het traject voel je meer balans, zelfvertrouwen en helderheid. Je leert keuzes maken vanuit rust en leidt je leven op jouw voorwaarden. Coaching brengt je dichter bij wat je echt nodig hebt en helpt je stappen te zetten naar een lichter en bewuster leven.
Wandelcoaching
Niet iedereen vindt het prettig om een gesprek aan te gaan in een spreekkamer. Daarom bied ik ook wandelcoaching aan. We wandelen in het prachtige Limburgse Heuvelland terwijl je aan je doelen werkt.