Acceptance and commitment therapie
Acceptance and commitment therapie (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie ontwikkeld door drie Amerikaanse psychologen: Steven Hayes, Kelly Wilson & Kirk Strosahl. ACT helpt je te bepalen wat écht…
Tag: acceptance and commitment therapie
De valstrik van het geluk
Dit is een boek voor de notoire piekeraar. Met toegankelijke en eenvoudige technieken om de controle over je gedachten weer terug te krijgen. Van Russ Harris. We verlangen en streven…
Voluit leven
Mindfulness of de kunst van het aanvaarden, als praktisch hulpboek. Van Ernst Bolmeijer & Monique Huisbergen. Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend omdat zij last hebben van psychisch leed zoals…
De klappen van het leven
Dit boek geeft tips en handvatten over hoe we om kunnen gaan met de klappen die het leven uitdeelt. Van Russ Harris. Zit het leven enorm tegen? Heb je misschien…